告别黑美人印象 追求肌肤透•亮•白 这些成分不可少
时间:2020-06-25 出处:书屋推荐
炎炎夏日已经来临,爱美的女性在此刻也忙不停歇,人人都想成为肌肤透亮的白皙美人,只是大家都有相同的烦恼,要如何让美白赶上变黑的速度呢? 首先我们要了解影响肤色深浅的关键-黑色素,黑色素的製造是一个複杂的过程,这个过程主要受到酪胺酸酶(Tyrosinease)的控制。黑色素製造增加的原因有许多,

告别黑美人印象 追求肌肤透•亮•白 这些成分不可少


炎炎夏日已经来临,爱美的女性在此刻也忙不停歇,人人都想成为肌肤透亮的白皙美人,只是大家都有相同的烦恼,要如何让美白赶上变黑的速度呢?


首先我们要了解影响肤色深浅的关键-黑色素,黑色素的製造是一个複杂的过程,这个过程主要受到酪胺酸酶(Tyrosinease)的控制。黑色素製造增加的原因有许多,包括日晒、荷尔蒙改变(怀孕、荷尔蒙药物)、皮肤发炎造成的色素沉着等。


想要美白的效果,首先第一步骤就是做好防晒。防晒的方法有很多种,如外出时儘量戴帽子、撑伞、穿长袖衣裤,且避免在夏季早上10点至下午2点外出。另外就是防晒乳的使用,选择可以同时防护UVB及UVA的防晒乳,尤其是具有防护UVA的成分;其次看防晒係数(SPF)以及防护UVA的係数值(PA)。一般使用SPF15以上PA+以上的防晒乳就可以了,如果户外活动的时间长,最好选用SPF30以上PA+++以上的产品,并且每两至三个小时需要再次的补擦。


外用美白产品成份可分为两种机制:酪胺酸酶抑制剂(Tyrosinease inhibitor)及加速皮肤更新(Skin turnover acceleration)。酪胺酸(Tyrosine)经过酪胺酸酶(Tyrosinease)作用后形成多巴(DOPA)再进而转换成黑色素,只要抑制酪胺酸酶就可以减少黑色素形成以达到美白效果,酪胺酸酶抑制剂如熊果素(Arbutin)、麴酸(Kojic Acid)、鞣花酸(EllagicAcid)、芦荟苦素(Aloesin)及药品类的对苯二酚 (Hydroquinone)、杜鹃花酸(Azeleic acid)等。


对苯二酚 (Hydroquinone)是用于美白的常用药品成分,对雀斑、老人斑、口服避孕药诱发的肝斑有排除、淡化作用。由于对苯二酚具有刺激性,可能会造成皮肤炎、红斑及不规则皮肤去色素化等副作用,长期使用对苯二酚会使色素沉着于真皮层造成赭色症及潜在致癌性,不建议连续使用超过两个月。对小孩及孕妇之安全性及有效性尚未建立,孕妇及十二岁以下儿童不建议使用。


杜鹃花酸(Azeleic acid)能阻断黑色素形成及降低黑色素沉着,亦能去除老废角质,可更新肌肤及畅通毛孔,可用于治疗青春痘,也亦广泛使用于雀斑、黑斑及发炎后色素沉着。副作用为局部皮肤的刺激如发痒、灼热、红肿、刺痛等。杜鹃花酸不会出现对苯二酚如过敏、赭色症及潜在致癌性等的副作用。怀孕分级为B级,孕妇可以使用。


加速皮肤更新(Skin turnover acceleration)为促进细胞更新,去除皮肤表面不健康的细胞和色素含量过多的细胞,常用的成分为维他命A酸(Retinoic acid)、乳酸(Lactic acid)、甘醇酸(Glycolic acid)、甘草苷(Liquiritin)、亚麻油酸(Linoleic acid)等。


除了外用产品的使用,口服的营养补充品也是不可或缺的,皮肤的新陈代谢需要足够的维他命B群及蛋白质,如需要达到美白的功效,亦可多摄取有抗氧化效果的产品,减少自由基破坏细胞膜,防止皮肤暗沈、皱纹及黑斑生成,具有抗氧化的效果如维生素ACE、葡萄籽多酚、红酒萃取物、Q10和虾红素等可选择。另外也可多补充胶原蛋白、玻尿酸,维持肌肤保湿及光泽弹性。


前面叙述了多种的美白方法,不过最重要的还是要保持良好的生活习惯,充足的睡眠、均衡的饮食及适当的运动不可少,维持身体的最佳状况为美白的根本。市面上有需多美白外用产品及保健食品可供选择,在使用前先谘询医师、药师及营养师的建议,选择适合自己及了解产品使用方式及注意事项,千万不要购买来路不明的产品,以免美白不成反而伤害肌肤。美白不能操之过急,必须持之以恆,掌握这些原则使用适合产品,人人都可变成白皙美人!


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